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通过手机号查询注册过的软件，一般有以下方法。
1、使用微信查询：
打开微信，点击“我的”进入“设置”页面，然后点击“个人信息收集清单”，选择“手机号”，即可查看使用该手机号注册过的软件信息，但此方法可能无法查看所有使用该手机号注册过的软件信息。
2、使用手机号直接查询：
可以尝试在手机应用商店或软件官网登录账号后，查看与该手机号关联的软件账户信息，有些软件可能支持通过手机号直接查询注册过的账号信息。
3、使用第三方软件查询：
可以尝试下载一些第三方软件查询工具，这些工具可能需要获取手机权限或提供验证码，以获取更准确的注册软件信息，但请注意，使用第三方工具可能存在风险，请确保这些工具的安全性和可信度。
4、联系手机运营商查询：
可以联系手机运营商客服，提供手机号码和身份证明，查询与该手机号关联的软件注册信息，但此方法可能需要一些时间和精力。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，建议只在必要时使用这些方法，并谨慎选择可靠的查询渠道。